Porodica

Naučite djecu da budu dobri prijatelji svojim vršnjacima

Osim sa članovima porodice, jedna od prvih stvorenih veza, još u najmlađim godinama je ona s vršnjacima, budućim prijateljima. Stoga je vrlo važno uputiti djecu kako da se ponašaju prema svojim prijateljima jer će upravo ti stečeni postulati ostati za čitav život. Ljubaznost, pristupačnost i brižnost neke su od osnovnih ljudskih osobina kojima trebate podučiti […]

Kućni predmeti koji dom prikazuju konstantno prljavim

Čist dom, osim što je vizuelno lijep, i unutar osobe pruža pozitivan osjećaj. No, koliko god brinuli da vaš stan ili kuća izgledaju čisto, pojedini predmeti tu će sliku često pokvariti. Prepuna kuhinjska ploča Koliko god se trudili, suđe i ostale stvari iskorištene tokom kuhanja i boravka u kuhinji, a najčešće ostavljeni na kuhinjskoj ploči, […]

Leglo bakterija i koliko često trebate prati flašicu s vodom

Flaša za vodu koja se koristi svaki dan leglo je bakterija, a posebno je opasan dio iz kojeg se pije, odnosno koji direktno naslanjamo na usta. Flašu bi trebali prati svaki dan i to vrlo detaljno, a povremeno se mora ubaciti i u mašinu za pranje suđa. Jedan od savjeta koji čujemo svakog ljeta kada […]

Doba je rasta korovske biljke ambrozije, zaustavite je prije cvjetanja

Institut za zdravlje i sigurnost hrane Zenica treću godinu zaredom provodi istraživanja o prisustvu korovske i alergene biljke ambrozije na području Zeničko-dobojskog kantona. Cilj monitoringa je pomoć osobama alergičnim na polen. Naime, imajući u vidu da se radi o veoma invazivnoj korovskoj biljci potrebno je nastaviti sa njenom identifikacijom, a onda i uništavanjem. Razlozi za […]

Meditirajte u hodu i riješite se stresa prizemljeno i spokojno

Meditacija u hodu ponikla je iz budizma te je prepuna tehnika koje vam mogu pomoći da se osjećate prizemljeno i spokojno. Također, pomoći će vam da razvijete svijest o vašem okruženju, ali i tijelu i mislima. Tokom meditacije u hodu, hodat ćete po ravnoj liniji u krugu naprijed – nazad kroz svojevrsni labirint. Prakticirajte dosta […]

Znate li koja je vježba najbolja za vaše zdravlje, a čuva vas i od infarkta?

Tajna dobrog izgleda u balansiranoj ishrani i tjelovježbi. Zdravstveni stručnjaci preporučuju da se odrasle osobe od 19 do 65 godina bave nekom fizičkom aktivnošću najmanje 150 minuta sedmično. Unutar njihovih preporuka najbolji tip vježbi, koji pospješuje zdravlje našeg srca je joga. Ove vježbe koje su osmišljene za poticanje relaksacije i oslobađanja od stresa usporava napredovanje […]

Jezivi podrum pretvoren u luksuzni stan vrijedan 475.000 funti

Poznati britanski snowboarder Jamie Barrow proveo je tri godine u uređivanju napuštenog objekta koji sada izgleda impresivno. Barrow je uložio mnogo vremena, truda i novca u pretvaranje stare jezive tamnice u luksuzni dom koji danas vrijedi 475.000 funti. Dvadesetosmogodišnji Barrow je vlasnik Guinnessovog rekorda za najveću brzinu na snowboardu koju je ostvario 2018. godine. On […]