Porodica

Kako biti pravilno hidratiziran za vrijeme velikih vrućina

Biti hidratiziran tokom dana uvijek je preporučljivo i važno. Stručnjaci preporučuju da se pije čak 2,5 litre vode na dan. U ljetnim vrućinama često se može čuti o tome kako treba ostati hidratiziran, ali mnogi ne znaju koliko je dovoljno popiti vode kako bismo ostali hidratizirani. Pravilna hidratacija apsolutno je neophodna za zdravo tijelo. Ljudi […]

Nekoliko trikova kako da “preživite” migrenu na poslu

Kad god vam se desi da imate napad migrene, osjećaj je grozan, no ukoliko vam se desi migrena na poslu, to dodatno otežava situaciju. Ljekari su podijelili nekoliko savjeta koje možete isprobati kako biste lakše preživjeli dan i spriječili eskalaciju bolova. Kada osjetite da će vas uhvatiti migrena, odmah reagujte, jer što prije odgovorite, to […]

Postoji 12 faktora koji doprinose nastanku demencije i svi se mogu spriječiti

Stručnjaci tvrde da postoji 12 faktora koji uzrokuju demenciju, a na koje se može utjecati tj. koji se mogu prevenirati. Dominantno je riječ o faktorima koji zavise od načina života. Pojava demencije zavisi od niza čimbenika. U izvještaju ovogodišnje međunarodne konferencije posvećene Alzheimeru, a koja će okupiti 28 vodećih stručnjaka u svijetu, navedena su tri […]

Nekoliko stvari koje se dešavaju vašem tijelu kada prestanete konzumirati kafu

Mnogi od nas ne mogu zamisliti život bez jutarnje šoljice kafe. Stručnjaci obično preporučuju maksimalno 200-400 miligrama kafe dnevno. Međutim, preporučena doza kafe zavisi i od naše dobi, zdravstvenog stanja te životnog stila. Za sve one koji planiraju prestati konzumirati kafu, evo šta se dešava njihovom tijelu. Promjena težine Nakon što prestanete konzumirati kafu mogli […]

Učinite da vaš zid priča priču: Dekorišite ga i vratite toplinu vašem domu

Da biste dekorisali zidove, a samim time unutrašnjost vašeg doma učinili ljepšim, toplijim i zanimljivijim, ne morate potrošiti mnogo novca. Iskoristite predmete koje zasigurno već imate, dodajte dašak ljubavi, budite kreativni i krenite u akciju. Pomoću ovih trikova uljepšajte zidove svog doma. Iskoristite stare kalendare Ne rješavajte se starih kalendara tako lako. Da biste zidove […]

Prednosti i mane upotrebe dezinfekcijskog sredstva za ruke

Novonastala situacija prouzrokovana koronavirusom velikim dijelom je promijenila naš standardni način života, te sada prihvatamo potpuno nove stvari kao normalne. Često pranje ruku, ali i česta upotreba sredstava za dezinfekciju jedna su od najnovijih “normalnosti”. No, oni, koliko su pozitivni, toliko mogu biti i negativni po našu kožu, s obzirom na to da sadrže visoku […]

Naučite djecu da budu dobri prijatelji svojim vršnjacima

Osim sa članovima porodice, jedna od prvih stvorenih veza, još u najmlađim godinama je ona s vršnjacima, budućim prijateljima. Stoga je vrlo važno uputiti djecu kako da se ponašaju prema svojim prijateljima jer će upravo ti stečeni postulati ostati za čitav život. Ljubaznost, pristupačnost i brižnost neke su od osnovnih ljudskih osobina kojima trebate podučiti […]

Ovo je trik kako da vam umjetno cvijeće ne bude prašnjavo i da svježe miriše

Umjetno cvijeće savršeno je ukoliko želite imati ukrašen i lijepo dekoriran životni prostor. Čim biljku unesete u svoj dom, unijeli ste toplinu i učinili ste ga ljepšim. Rezano cvijeće ne možemo imati kroz cijelu godinu, a i prilično je iskupo njegovo konstantno mijenjanje ova će alternativa svakako unijeti svježinu u vaš prostoru. Posebno ako kupite […]

Kućni predmeti koji dom prikazuju konstantno prljavim

Čist dom, osim što je vizuelno lijep, i unutar osobe pruža pozitivan osjećaj. No, koliko god brinuli da vaš stan ili kuća izgledaju čisto, pojedini predmeti tu će sliku često pokvariti. Prepuna kuhinjska ploča Koliko god se trudili, suđe i ostale stvari iskorištene tokom kuhanja i boravka u kuhinji, a najčešće ostavljeni na kuhinjskoj ploči, […]

Leglo bakterija i koliko često trebate prati flašicu s vodom

Flaša za vodu koja se koristi svaki dan leglo je bakterija, a posebno je opasan dio iz kojeg se pije, odnosno koji direktno naslanjamo na usta. Flašu bi trebali prati svaki dan i to vrlo detaljno, a povremeno se mora ubaciti i u mašinu za pranje suđa. Jedan od savjeta koji čujemo svakog ljeta kada […]