Kuhinja

Mljac, mljac kolač: Za pola sata dobijete čudo – ovo vrijedi probati!

Foto: Coolinarika Ovaj kolač je toliko lagan za pripremu, a o okusu da ne govorimo. Za pola sata dobijete čarobno čokoladno čudo, koje svakako vrijedi probati. Sastojci BISKVIT: 4 jaja 50 grama šećera 200 grama putera 100 grama čokolade za kuhanje 4 kašike brašna – najbolje pšeničnog oštrog 1 prašak za pecivo KREMA: 1/2 l slatkog vrhnja za šlag 200-250 grama čokolade […]

Stigao je odgovor šta je zdravije – tunjevina ili sardina

Sigurno ste se pitali koliko je tunjevina iz konzerve zapravo zdrava. Ovaj obrok nekada može da upotpuni ručak, a u doba posta jedan je od izvora proteina. Međutim, vjerovatno ste čuli da i nije baš zdrava. A kakvo je stanje sa sardinom? Šta je zdravije – tunjevina ili sardina? Tunjevina u sebi sadrži malu količinu […]

Redovna žgaravica može ukazivati na ozbiljne zdravstvene probleme

Iako postoji puno lijekova protiv žgaravice koji su lako dostupni, iznenađujuće je saznanje da žgaravica sama po sebi nije zdravstveno stanje, već simptom nečeg drugog što može biti i ozbiljna bolest. Najprije treba napraviti razliku između žgaravice i dispepsije, koja zapravo predstavlja neugodan osjećaj punine u gornjem dijelu želuca i koja se uglavnom javlja nakon […]

Stručnjaci tvrde: Masnoće ne debljaju i trebate ih redovno jesti

Naučnici su istražili da li velike količine šećera i masnoća imaju isti utjecaj na povećane tjelesne težine. Iako se ranije mislilo da imaju jednak učinak, utvrđeno je da masnoće nisu toliki neprijatelj za razliku od šećera. Posljednje studije pokazale da ispijanje zaslađenih napitaka poput gaziranih sokova povećava rizik od smrti, pogotovo kod ljudi koji piju […]

Preporuke za treniranje u vanjskim uvjetima tokom sezone alergija

Ništa vam ne pruža veće zadovoljstvo nego trčanje na otvorenom, bilo da je to kroz ulice predgrađa, šumu ili najbliži park. Međutim, šta ako ta okruženja dovedu do pojave alergijskih reakcija i budu uzročnik curenja iz nosa, svrbeža očiju i suhog kašlja? Vanjski faktori kao što su polen i vjetar mogu zaista podstaknuti ove simptome […]

Vegetarijanski recept koji obožavaju skoro svi, posebno u zimskim danima

Mnogi vole klasične lazanje, pa osobe koje odaberu ovo jelo često naprave pun pogodak jer tako mogu zadovoljiti ukus od najmlađih do najstarijih članova porodice. Priprema je obično dugotrajna no ovu netipičnu, vegetarijsnku lazanju možete pripremiti u tavi i relativno brzo. Dakle nema kuhanja tjestenine, umaka i pečenja od sat vremena. I sigurni smo nakon […]

Za doručak izbjegavajte pekarske proizvode, voćne jogurte i kalorične obroke

Doručak je najvažniji obrok u danu i nije dobro preskakati ga jer ćete se, kažu stručnjaci, već sredinom dana suočiti s glavoboljom, malaksalošću i manjkom koncentracije. No, osim toga važno je i da pazite šta ćete doručkovati. Veoma je važno da jutro započnete kvalitetnim namirnicama, a stručnjaci savjetuju da izbjegavate pekarske proizvode, voćne jogurte i […]

Probajte na stari način: Kako se pravilno kuha turska kafa

Ima nešto posebno u turskoj kafi! Danas kada se u kafićima nalazi sve rjeđe i uglavnom je pijemo kod kuće, da ne bi potpuno pala u zaborav, podsjećamo vas kako se pravilno kuha kraljica svih kafa! Prvo i osnovno, za dobru tursku kafu potrebna je kvalitetna mješavina, i zato nemojte da štedite na njoj – pijete […]

Zašto su zdrave salate najbolje jelo za početak dana

Salata ne spada na listu hrane koja se konzumira za doručak te se ljudi uglavnom fokusiraju na jaja, hrenovke i slične stvari. Međutim, nutricionisti sve češće skreću pažnju na salate te savjetuju da ih što više konzumiramo, jer su odlične za početak dana. Salata se može jesti za doručak u bilo kojoj kombinaciji, važno je […]