Kuhinja

Kanabidiol može biti efikasan u procesu liječenja bolesti ovisnosti

Kanabidiol (CBD) u posljednje vrijeme dobija mnogo pažnje kao potencijalni tretman za sve, od epilepsije do anksioznosti. Sada istraživači kažu da bi on mogao pomoći u suzbijanju ovisnosti o različitim opijatima. Kao i marihuana, CBD dolazi iz biljke kanabisa. Za razliku od marihuane, on ipak ne doprinosi da se osjećate uzbuđeno ili da imate neku […]

Tvrdnje nutricionista: Bolje pojedite dva hamburgera nego hamburger i pomfrit

Ako ponekad ne možete odoljeti brzoj hrani, nutricionisti savjetuju da izaberete ‘manje lošu’ opciju. Oni tvrde da je bolje rješenje pojesti dva hamburgera, umjesto jednog hamburgera i pomfrita. Naravno, kalorije koje ćete unijeti nisu nimalo dobra stvar, ali nutricionistica Emily Field savjetuje svojim klijentima da, umjesto što broje kalorije, obrate pažnju na sastav namirnica koje […]

Za sve ljubitelje kokosa: Probajte najbolju raffaello tortu

Raffaello torta je jedna od onih koja je idealna u ljetnim danima jer njen fil ima teksturu sladoleda. Kremasta, osvježavajuća i predivnog mirisa zadovoljit će nepca i najzahtjevnijih gostiju. Za pripremu ove torte bit će vam potrebni sljedeći sastojci: Za jednu koru: 6 bjelanaka 6 kašika šećera 100 gr brašna 100 gr kokosa 3 kašike […]

Sok od paradajza mogao bi vam pomoći u snižavanju krvnog pritiska

Novo istraživanje navodi kako bi konzumiranje jedne čaše neposoljenog soka od paradajza moglo pomoći u snižavanju krvnog pritiska, te ujedno smanjiti rizik razvijanja srčanih bolesti, prenosi Health Line. Japanski naučnici su na ovom istraživanju radili godinu dana, te su otkrili da ljudi koji konzumiraju čašu soka od paradajza jednom dnevno imaju niži pritisak. Ista grupa […]

Šest niskokaloričnih čokoladnih specijaliteta koji će zadovoljiti svačije nepce

Čokoladna čežnja može biti intenzivna, što može loše utjecati na vaše zdravlje. Umjesto da rizikujete probajte jedan od šest niskokaloričnih specijaliteta koji neće narušiti vaše zdravlje. Najbolji dio je što će ovi recepti na bazi kakaa sigurno zadovoljiti vaše ukuse bez osjećaja da ste uskraćeni za užitak. Šta uzrokuje čežnju za čokoladom? “Čežnje su složene, […]

Naučnici iz Teksasa otkrili zašto nas kafa tjera na odlazak u toalet

Teksaški naučnici nedavno su otkrili kako kofein nije jedini odgovoran za česte odlaske u toalet, a istraživanje su vršili na štakorima kojima su davali beskofeinsku kafu, ali i kafu sa kofeinom, te provjeravali razlike učinaka, prenosi Sprudge. Štakori inače imaju fiziologiju koja umnogome sliči ljudskoj, te su naučnici zaključili kako će ljudi, kao i štakori, […]

Industrijski obrađena hrana povezana s prijevremenom smrti

Industrijski obrađena hrana poput pilećeg pohanca, sladoleda ili prerađenih žitarica za doručak povezana je s izgledima za prijevremenu smrt i lošije zdravlje, upozoravaju znanstvenici. Znanstvenici u Francuskoj i Španjolskoj kažu kako se konzumacija takve hrane uvišestručila. Njihove studije ne predstavljaju konačni dokaz štetnosti te hrane no stižu ubrzo nakon istraživanja koje je pokazalo da takva […]

Koliko vam je proteina dnevno potrebno za gubitak težine i rast mišića

Prema mišljenju stručnjaka, kako biste ispravno odredili koliki je optimalan dnevni unos proteina, trebate uzeti u obzir svoju tjelesnu težinu i nivo fizičke aktivnosti. Bila vaša ishrana vegetarijanska, mediteranska ili jednostavno ishrana s malim udjelom ugljikohidrata, važno je da vaš dnevni jelovnik obiluje proteinima. Iako istraživanja još uvijek nisu pronašla jedinstvenu savršenu formulu, stručnjaci kažu […]

Deset pametnih načina kako da koristite aluminijsku foliju

Već desetljećima se aluminijska folija uglavnom koristi u kuhinji. Međutim, u današnjoj eri “uradi sam”, ona je poznata kao čudo, zato što je aluminijska folija jeftin proizvod koji se može koristiti za mnoge stvari. Probajte ovih deset pametnih primjera, a potom se potapkajte po leđima za dobro obavljen posao. Duže možete sačuvati banane Ukoliko baš […]