Kuhinja

Ovo su najprljavije stvari u vašem domu

Vrijeme je da napravite veliko spremanje i uključite određene stvari iz vašeg doma u plan za dezinfekciju. Opće je poznato da su javna mjesta puna mikroba i bakterija zato ljudi često zaborave da se ti mikrobi mogu pojaviti i u toplini njihovog doma. Prije ćete u kontakt s bakterijama doći u svojoj kući, nego što […]

Osam znakova da vaše tijelo pati zbog nedostatka proteina

Proteini igraju važnu ulogu u funkcioniranju ljudskog tijela i zbog njihovog nedostatka tijelo može patiti, što je jako učestala pojava u svijetu. Jedno istraživanje došlo je do rezultata da jedna milijarda ljudi širom svijeta ima nedostatak proteina. Naročito u Centralnoj Africi i Južnoj Aziji, do 30 posto djece unosi premalo proteina, prenosi Bright Side. Žudnja […]

Kako zauvijek izgubiti kilograme i da vam se oni nikad ne vrate

Ovi savjeti pomoći će vam u želji da dostignete svoju savršenu kilažu, ali i u tome da se nikad ne vratite na staro. Mnogi se ljudi žestoko trude smršavjeti i većina u tome uspijeva ako je dosljedna promjenama koje uvedu u ponašanje, ali se veliki broj onih koji smršave brzo vrati na staru kilažu čim […]

Odobren novi lijek za tretiranje alergije na kikiriki

Amerika je odobrila prvi tretman za liječenje alergije na kikiriki kod djece. Lijek AR101 koristi oralni imunoterapiju, a djeci se daju male ali povećane količine proteina kikirikija tokom šest mjeseci pod medicinskim nadzorom. Kako BBC piše, korisnici moraju nastaviti unositi dnevnu dozu kako bi njihovo tijelo moglo tolerisati ukoliko slučajno unesu kirikiriki. Tretman nije lijek […]

Želite se riješiti kilograma? U dijetama se sve svodi na tri stvari

U posljednjih nekoliko godina pojavio se veliki broj raznovrsnih dijeta koje obećavaju brzo gubljenje kilograma, ali se nakon nekog vremena ispostavilo da one nisu baš najzdravije. Ipak, neke stvari koje ih povezuju mogu vam pomoći da dostignete željenu kilažu. Ako ste ikada držali više od jedne dijete, vjerojatno ste primijetili da one imaju neke sličnosti. […]

Šta smijete jesti prije spavanja kako biste pobijedili nesanicu

Odlazak u san za neke ljude može predstavljati pravi izazov. Ponekad je potrebno proći dosta vremena da bismo zaspali, ali rješenje za ovaj problem može biti vrlo primamljivo i krije se u – hrani! Istina je, hrana nam pomaže lakše zaspati, sve dok je bogata melatoninom. “Melatonin je supstanca koja nas čini pospanima. Svjetlost, bilo […]

Za lijepu kožu lica najbitnija je adekvatna prehrana: Šta jesti, a šta izbaciti

Evgeniya Dragunskaya je kozmetičarka s 25 godina radnog iskustva. Njeni klijenti nazivaju je restauratorom ljudskog lica koji uklanja tragove vremena, a ona je ukazala na neke od najvećih neprijatelja kože lica. Većina ljudi ima probleme s kožom zbog neadekvatne prehrane. Ta neadekvatna prehrana uključuje nedostatak nekih veoma bitnih elemenata ali i obilje nekih drugih. Suhoća […]

Gubitak kilograma može poboljšati san i smanjiti rizik od apneje

Gubitak kilograma može poboljšati san i smanjiti rizik od apneje u snu, piše Healthline pozivajući se na rezultate novog istraživanja. Rezultati istraživanja objavljenih u American Journal of Respirative and Critical Care Medicine kazuju da gubitak masti može ublažiti simptome opstruktivne apneje za vrijeme spavanja i olakšati san. Opstruktivna apneja se manifestira tako što ljudi za […]

Kako pravilno napraviti smoothie za detoksikaciju organizma poslije praznika

Veliki broj ljudi griješi kada je riječ o pripremi smoothieja. Obično kombiniraju namirnice koje ne trebaju ili stavljaju previše voća ili šećera. Nutricionistica Amela Ivković O'Reilly pojasnila je kako se pravilno konzumira smoothie te zbog čega je on tako dobar za detoksikaciju organizma. View this post on Instagram 👩🏻‍🍳Sve o smoothiju – kako ga pravilno […]