Kuhinja

Kuhinja

Stručnjaci tvrde: Masnoće ne debljaju i trebate ih redovno jesti

20/03/2019, 11:00

Naučnici su istražili da li velike količine šećera i masnoća imaju isti utjecaj na povećane tjelesne težine. Iako se ranije mislilo da imaju jednak učinak, utvrđeno je da masnoće nisu toliki neprijatelj za razliku od šećera. Posljednje studije pokazale da ispijanje zaslađenih napitaka poput gaziranih sokova povećava rizik od smrti, pogotovo kod ljudi koji piju […]

Opširnije

Kuhinja

Priznati svjetski ljekar tvrdi da ne treba jesti doručak: Poklonite ga neprijatelju

18/03/2019, 8:33

Svjetski priznati ljekar iz Rusije Leo Bokeria kazao je kako su dijete u kojima nas savjetuju da imamo obilan doručak pogrešne, tvrdeći da ljudi uopće ne trebaju doručkovati kako bi bili zdravi i fit. Smatra da se tijelo koje se tek budi ne treba opteretiti hranom u kojoj ima mesa, brašna i zaliti sve to […]

Opširnije

Kuhinja

Preporuke za treniranje u vanjskim uvjetima tokom sezone alergija

27/02/2019, 15:00

Ništa vam ne pruža veće zadovoljstvo nego trčanje na otvorenom, bilo da je to kroz ulice predgrađa, šumu ili najbliži park. Međutim, šta ako ta okruženja dovedu do pojave alergijskih reakcija i budu uzročnik curenja iz nosa, svrbeža očiju i suhog kašlja? Vanjski faktori kao što su polen i vjetar mogu zaista podstaknuti ove simptome […]

Opširnije

Kuhinja

Vegetarijanski recept koji obožavaju skoro svi, posebno u zimskim danima

24/02/2019, 15:06

Mnogi vole klasične lazanje, pa osobe koje odaberu ovo jelo često naprave pun pogodak jer tako mogu zadovoljiti ukus od najmlađih do najstarijih članova porodice. Priprema je obično dugotrajna no ovu netipičnu, vegetarijsnku lazanju možete pripremiti u tavi i relativno brzo. Dakle nema kuhanja tjestenine, umaka i pečenja od sat vremena. I sigurni smo nakon […]

Opširnije

Kuhinja

Za doručak izbjegavajte pekarske proizvode, voćne jogurte i kalorične obroke

18/02/2019, 9:02

Doručak je najvažniji obrok u danu i nije dobro preskakati ga jer ćete se, kažu stručnjaci, već sredinom dana suočiti s glavoboljom, malaksalošću i manjkom koncentracije. No, osim toga važno je i da pazite šta ćete doručkovati. Veoma je važno da jutro započnete kvalitetnim namirnicama, a stručnjaci savjetuju da izbjegavate pekarske proizvode, voćne jogurte i […]

Opširnije

Kuhinja

Probajte na stari način: Kako se pravilno kuha turska kafa

17/02/2019, 15:03

Ima nešto posebno u turskoj kafi! Danas kada se u kafićima nalazi sve rjeđe i uglavnom je pijemo kod kuće, da ne bi potpuno pala u zaborav, podsjećamo vas kako se pravilno kuha kraljica svih kafa! Prvo i osnovno, za dobru tursku kafu potrebna je kvalitetna mješavina, i zato nemojte da štedite na njoj – pijete […]

Opširnije

Kuhinja

Zašto su zdrave salate najbolje jelo za početak dana

12/02/2019, 14:30

Salata ne spada na listu hrane koja se konzumira za doručak te se ljudi uglavnom fokusiraju na jaja, hrenovke i slične stvari. Međutim, nutricionisti sve češće skreću pažnju na salate te savjetuju da ih što više konzumiramo, jer su odlične za početak dana. Salata se može jesti za doručak u bilo kojoj kombinaciji, važno je […]

Opširnije

Kuhinja

Redovna fizička aktivnost smanjuje rizik od prerane smrti

22/01/2019, 9:54

U nedavno provedenom istraživanju naučnici su došli do saznanja da redovna fizička aktivnost može produžiti životni vijek, prenosi Health24. “Ako radite vrstu posla koja ne uključuje redovno kretanje ili jednostavno ako puno sjedite, možete smanjiti rizik od prerane smrti tako što ćete se češće kretati. Važno je istaći da ovo uključuje intenzivno vježbanje u teretani, […]

Opširnije

Kuhinja

Zbog klimatskih promjena ugroženo više od polovine vrsta kafe u svijetu

17/01/2019, 12:17

Klimatske promjene i uništavanje šuma prijete da potpuno zbrišu sa lica zemlje više od polovine divljih vrsta kafe u svijetu, među kojima i popularne komercijalne kafe “arabika” i “robusta”, upozorili su naučnici. Trenutne mjere očuvanja divljih vrsta kafe nisu dovoljne da bi se zaštitila njihova dugoročna budućnost, pokazalo je istraživanje koje su danas objavili eksperti […]

Opširnije

Kuhinja

Virus gripe ne ubija, ali za neke osobe može biti koban

15/01/2019, 8:00

Centri za kontrolu i prevenciju bolesti izvijestili su da je prošle godine od gripe umrlo 80.000 ljudi. Iako nekada može izgledati bezopasno, pandemija gripe koja se desila u periodu od 1918. do 1919. godine bila je najgora zabilježena te je ubila blizu 20 miliona ljudi na svijetu. Gripa je zarazna respiratorna bolest koju uzrokuju influenca […]

Opširnije