Kuhinja

Australci zaluđeni kolačem koji se sastoji od dva sastojka

Ljubitelji slatkiša u Australiji ludi su za ukusnim kolačom koji se sastoji od samo dva sastojka. Riječ je o tako jednostavnom receptu, da ga možete i sami isprobati kod kuće. Čak i oni koji se ne snalaze baš najbolje u kuhinji ne mogu pogriješiti. Ovaj recept počeo se širiti društvenim mrežama u Australiji, a vrlo […]

Isprobajte ribu u foliji na meksički način: Spoj pikantnog i zdravog

Ljeto je najpogodnije za isprobavanje laganih morskih specijaliteta kako u restoranu, tako i kod kuće. Osim što su zdravi, ovakci obroci gode nepcima i duši. The Spruce Eats je ponudio prijedlog za ručak za kojeg vjerujemo da će vam se dopasti sastojci, ali i način pripreme. Sastojci koji će vam biti potrebni za pripremu: 450 […]

Konzumiranje čokolade više od jednom sedmično dobro djeluje na vaše srce

Konzumiranje čokolade više od jednom sedmično moglo bi pomoći da smanjite rizik od srčanih bolesti, pokazalo je novo istraživanje. Evropsko kardiološko društvo objavilo je novu kombinovanu analizu koja je obuhvatala više od 336.000 učesnika. Studija je objavljena u Evropskom časopisu za preventivnu kardiologiju i objašnjava kako se pokazalo da konzumiranje čokolade više od jednom sedmično […]

Umjetnost začinjavanja: Kako pravilno koristiti začine

Iako možda niste umjetnici u kuhinji možete jednostavno postati pravi majstor. Recept za to je pravilna upotreba začina, a nekoliko savjeta vam je potrebno da usvojite ukoliko želite maksimalan učinak. Većinu začina najbolje bi bilo dodati na samom početku kuhanja jer će tako imati najveći efekat. Začini koje sasvim sigurno treba da dodate odmah na […]

Med bi mogao postati alternativa antibioticima s ciljem ublažavanja gripe i prehlade

Novo istraživanje s Oxforda govori o tome kako bi med mogao biti djelotvorniji nego uobičajeni lijekovi koje koristite za ublažavanje simptoma prehlade i gripe, piše CNN. Med može biti sigurnija, jeftinija i dostupnija alternativa antibioticima, objasnili su istraživači sa Univerziteta u Oxfordu. Podstakli su ljekare da razmotre opciju preporučivanja meda umjesto antibiotika, koji mogu izazvati […]

Kako biti pravilno hidratiziran za vrijeme velikih vrućina

Biti hidratiziran tokom dana uvijek je preporučljivo i važno. Stručnjaci preporučuju da se pije čak 2,5 litre vode na dan. U ljetnim vrućinama često se može čuti o tome kako treba ostati hidratiziran, ali mnogi ne znaju koliko je dovoljno popiti vode kako bismo ostali hidratizirani. Pravilna hidratacija apsolutno je neophodna za zdravo tijelo. Ljudi […]

Ove napitke smijete konzumirati ako ste već započeli proces mršavljenja

Čim započnete proces gubljenja kilograma, fokusirani ste na to da konzumirate što je manje moguće kalorija, te vjerovatno imate zacrtane granice koje ne smijete prekoračiti. Evo koji vam napici mogu pomoći da utažite žeđ i pritom ne unosite višak kalorija u organizam. Ono što je važno da znate jeste da, ako želite smršaviti, morate ostvariti […]