Naslovna Život Kuhinja Čak i voda može poboljšati imunitet
Čak i voda može poboljšati imunitet
0

Čak i voda može poboljšati imunitet

0

Za poboljšanje imuniteta se potrebno držati zdrave i hranjive ishrane, tako da se čak i ako se zarazite koronavirusom, vaše tijelo može izboriti. Tu se ubrajaju i različiti napici, a među njima je i obična voda.

Voda je izvor života, prenosi hranjive tvari i minerale u različite dijelove tijela te pomaže pri izbacivanju toksina i optada. Osim toga, reguliše i tjelesnu temperaturu.

Čak i kad je osoba bolesna ili ima temperaturu, ljekari savjetuju unos tekućine jer voda pomaže organizmu da na prirodan način eliminiše toksine i bakterije koje uzrokuju bolest. Voda pomaže i u raspodjeli kisika prema ćelijama što omogućava normalno funkcionisanje tijela. Dnevno je potrebno popiti najmanje dva litra vode kako bi osoba bila zdrava. Kad ste bolesti, pokušajte unositi više tekućine, ali ako vam je teško popiti osam čaša vode dnevno, onda možete dodati neki okus, odnosno staviti limun ili mentu.

(Klix)

OSTAVITE KOMENTAR

Vaša email adresa neće biti objavljivana. Neophodna polja su označena sa *