Čokolada ima lošu reputaciju zbog svoje slatkoće, ali i zbog toga što ima jako puno kalorija. Međutim mnoga istraživanja ukazuju na to da ima impresivan raspon zdravstvenih koristi, piše Independent. Milioni ljudi grickaju čokoladu svaki dan, a prosječni Amerikanac konzumira 4,5 kilograma čokolade godišnje. Iako se konzumacija čokolade često povezuje s pretilosti, kvalitetna čokolada (koja […]
Ksilitol, jedna od najzastupljenijih zamjena za šećer, može biti smrtonosan za kućne ljubmice
Zamjena za šećer ksilitol mnogim ljudima može pomoći da izgube težinu, ali može biti smrtonosan za vaše kućne ljubimce, posebno pse, upozorava američka Agencija za hranu i lijekove. Ksilitol je prisutan u mnogim proizvodima, a Centar za veterinarsku medicinu FDA je primio brojne izvještaje u proteklih nekoliko godina o trovanju pasa ksilitolom. Najnoviji prijavljeni slučaj […]
Zobena kaša, chia puding ili voćni smoothie za zdrav doručak i produktivan dan
Jutra su najužurbaniji dio dana i upravo zbog toga mnogi zanemaruju činjenicu da je doručak najvažniji obrok u danu. Stoga vam donosimo nekoliko ukusnih i jednostavnih ideja za doručak koji vam neće oduzeti mnogo vremena, a dat će vam energiju koja vam je potrebna. Zobena kaša s mlijekom i voćem po želji praktičan je doručak […]
Nije baš za svakoga: Koje su prednosti i opasnosti kupanja u bazenu
Utapanje i “skoro utapanje” su jedni od vodećih uzroka smrtnosti u svijetu. Ljetni period i doba povišenih temperatura neizostavno su vezani za češće i značajnije korištenje vodenih površina za rekreaciju i odmor. Voda, osim što je osnovna fiziološka potreba čovjeka, može pružiti i pruža radost rekreacije, a plivanje, kao fizička aktivnost je jedna od najučinkovitijih […]
Ključno za zdravlje: Evo zašto ne biste smjeli piti vodu dok stojite
Položaj vašeg tijela i kakvo vam je držanje ima ključnu važnost dok pijete vodu, pokazala su nedavna istraživanja. Naime, sjedenje i konzumiranje vode je način koji se najčešće preporučuje kako biste ostvarili sve zdravstvene pogodnosti. Svakodnevno, naše tijelo gubi velike količine vode, zato je izuzetno važno da se voda unosi tako da je naše tijelo […]
Istraživanje otkrilo da su ručni satovi prljaviji od WC-a
Ručni satovi su prljaviji od WC-a, pokazalo je istraživanje koje je prenio Daily Mail. Sat treba očistiti bar jednom mjesečno. Ovo je istraživanje testiralo povezanost različitih tipova satova s bakterijama te došlo do šokantnih rezultata, a to je da su satovi osam puta prljaviji nego toaleti, a većina ljudi ih gotovo nikad ne čisti. Ispitano […]
Sok od paradajza mogao bi vam pomoći u snižavanju krvnog pritiska
Novo istraživanje navodi kako bi konzumiranje jedne čaše neposoljenog soka od paradajza moglo pomoći u snižavanju krvnog pritiska, te ujedno smanjiti rizik razvijanja srčanih bolesti, prenosi Health Line. Japanski naučnici su na ovom istraživanju radili godinu dana, te su otkrili da ljudi koji konzumiraju čašu soka od paradajza jednom dnevno imaju niži pritisak. Ista grupa […]
Šta biste trebali jesti ako imate problema s radom štitnjače
S obzirom na to sve češće ljekarima dolaze ljudi koji imaju problema sa štitnom žlijedom, naučnici donose korisne savjete vezane za prehrambene navike ako se borite s nekom vrstom poremećaja ove endokrine žlijezde. Štitna žlijezda je sastavni dio endokrinog sistema. To je mala žlijezda koja se nalazi na prednjem dijelu vrata, a važna je jer […]
Imati psa za kućnog ljubimca je dobro za vaše zdravlje
Naučno je dokazano u ono što su mnogi sumnjali – imati psa kao kućnog ljubimca je dobro za vaše zdravlje, piše portal Unilad. Postoje mnoštvo razloga zašto ljudi imaju psa. Najjednostavniji razlozi su ti što su divni, simpatični, vole biti u blizni čovjeka, prijateljski su raspoloženi i mogu biti od pomoći. Jedan od ovih razloga možete iskoristiti […]
Prim. dr. Nina Jurić: Ubrzan način života jedan od glavnih uzročnika bolesti štitne žlijezde
Štitna žlijezda pozicionirana je ispod Adamove jabučice na vratu i ima izgled leptirovih krila. Iako je to mala žlijezda, u promjeru oko pet centimetara, njena oboljenja su sve učestalija kako u nerazvijenim, tako i u razvijenim državama. Na Svjetski dan svjesnosti o bolestima štitne žlijezde specijalist kliničke citologije prim. dr. Nina Jurić kazala je Feni da […]
